閉じた心の

扉を開く

鍵を持っています

 「全てを忘れさせてくれる瞬間がここにはある」

そういう場所を持っている人はいるだろうか

そういう機会を持っている人はいるだろうか

人は誰でも悩みを抱えている

大きなこと、小さなこと

悩みに大きさはない

大切なのは少しでもいいから

忘れさせてくれる瞬間を持つということ

「同情と愛情は違うもの」

 同情で恋をすると見失なう本当の愛

「お金を追いかけると時間は逃げていく」

「変わった人をみる冷たい目と変わった人のさみしさ」

「今できることは今のうちに」

ある映画のエンディングに「今やらなきゃいつやるの？」

というセリフがあった。

「今できることは今のうちに」という言葉に出会ったのは

これよりも２年ほど前のこと、、

仕事のことを言っているのではなく、

いろいろあったけど楽しかったんだから

もっと遊んでもいいじゃないの？

ということ

単純だけどできない人はたくさんいる。

「ものは一時　記憶は一生」

ものを買うのが悪いわけじゃない

いい記憶を残すのなら、、

「どうぞゆっくりとお入りください」

ここに入ったその時から

 時間を忘れてくつろいで、、

「また会うためにわざとおしえなかったんだよ」

どういう状況でも

もしこんな言葉がとっさに出てきたら

なんというユーモアのある人なんだと

胸がキュンとなる

おしえてもいいんだけど

おしえてあげなくてもいいことがある

「小さなものに本当の良さがある」

大きなことなら人に伝えたいことはたくさんある

宇宙、深海、海外、美しいまたは変わった場所、高価、大きなもの、

人はだれでも自慢したがる。

でも小さなことで自慢する人はいるだろうか、、

ささいなことによろこびを感じた時は、身近な人に伝えたり、自分の心の中にしまっておくものなのかな、、、

「自由には価値がある」

自由はそんなに簡単なものじゃない

常に人や社会につながっているから

お国柄なのかいやな思いをすることは多い

でも誰もいない自然の中で一人でいると

おだやかな気持ちになる

そこには自分自身の自由がある

これが自分にとっての宝物なのかも、、

「人の良い面を引き出すものと人の悪い面を引き出すもの」

 良い面を引き出すものは、

愛、自然とのふれあいや
本能、五感のような目に見えないもの？
悪い面を引き出すものは、
お金、時間、モノ、名声、競争、、、
人の作り出したものが
人をだめにしてしまうときもあるかも、、

「抱えている悩みを伝えると悩みは半分になる」

 抱えている悩みや問題はだれにでもある

愛や仕事、病気、目標、人生など

自分だけで抱えてしまうより

心を開くことで少しはすっきりするのかも。。

逆にたくさんの人と楽しみと喜びもたくさんになる

かな、、

「人は野菜のように味や形、栄養が違う」

 多様性とはなんだろう、

男、女、LGBTQなどいろいろと言っているけど

人種についてはどうだろう、、

以前は世界平和を願う人が多かったような、、

映画のせいなのか、

ゲームのせいなのか

音楽のせいなのか

SNSなのか

多様性を求めた若い頃の留学の経験は

とても貴重なものだった

「不完全を認める」

 いいモノ

いい作品

いい言葉

いい音楽

いい試合

いい友

いい恋

いい旅

いい人生、

いい世の中、、

点ではなく線にしてしまうと

完璧なものはどこにもない

「海には目印はない」

 あてどなく漂う

波の動きに

身を任せ

考えるのではなく

感じるままに、、

目的を持って行動しすぎると

なんだか面白くない。

よかったね、

でも、隙間の中に入る

予期しない何かが

足りないような気がするから

「平和な音」

 音の聞こえ方は人によってさまざま

もし平和に音があったならどんな音だろう

音楽

人の声

鳥の鳴き声

動物の鳴き声

葉っぱの擦れる音

雨の音

川の音

海の音

空気の音

好きな音を選んで

心穏やかになれれば

無音

それが平和な音

「感情は空気のように流れている」

 感情は常に動いていて

もしもいやな気持ちが

何かにぶつかって

止まったら、、

ず〜と、その場に残ってしまう

でも、

そのこころを

受け止めるのではなく、

流してくれる、、

感情を右から左へ、

すっと流してくれる

そんな人になれたなら、、

「人の悩みを聞いてあげられる心の隙間を持つ」

隙間って

間が空いている

時間とか

空気とか

心と心の間の隙間は？

なにも考えていないとか

ぽっかり空いた頭とか

頭がからっぽ、、

あまりいいイメージじゃないし

心にゆとりのある隙間という言葉は

どこにあるのかな

人の悩みを受け入れるなんて、、、

「扉を閉めると大きな扉が開く」

 モノだったり

作品だったり

仕事だったり

好きなことだったり

すみかだったり

人間関係だったり

命だったり

捨てるもの

きらいになったもの

はかないもの

運命

はじまりがあって終わりがくる

たとえ終わったとしても

空気が心の中を通り抜けるように

大きな扉が開きはじめる

「静かなところで心の中をみてみたら楽しい波が体をゆらしてくれた」

 静かな場所で

ひとりでぼーとする

自然の音だけが聞こえる

風がやんで

し〜んと音がする

止まっているかのように

でも心は動いている

波のようにゆらゆら

ゆっくりゆっくり

「経験は宝」

 ああよかった、ああやだった、

ああたのしかった、ああつまらなかった、

すべてが記憶にのこって

つぎもまたおなじことのくりかえし、、

「喧嘩をするたびに別れていたらお互いの成長は何もない」

 口喧嘩をしたときに思う、または口に出る別れ話。

二人でまたは家族ならば、心の成長のためにもお互い理解し合う努力が必要なのだ、ということだと思うのです。

そう、１人の努力だけでは無理なんですね、、

「幸せはシンプルなもの」

なんで？

歳を重ねるとシンプルな幸せは
どこか遠くへいってしまうような、、
幸せは、
お金なのか、仕事なのか、趣味なのか、愛なのか、
考えることが多くて
シンプルに生きられなくなっているのか。。

「つながっているとつながってない」

 ネットにつながっていると

そぐそばにいる人には

つながっていない

「何もすることがなければ過去を旅する」
帰省というのは過去を思い起こす瞬間。
常に先ばかり見ているから
過去を見つめることで
また違った未来が開けるかもしれない、、

「雨があがった後には明るい光が待っている」

 大事なのは辛かった後に

どうするのか、、

とりあえず

周りをきれいにすれば

心も気持ちも

きれいになる

「同じ空気をシェアする」

 空気はみんなのもの

人だけではなく動物や植物など

自然全てが共有している

きれいな空気は

他の誰のものでもない

「礼儀正しくお願いすれば」

 美味しいものが出てくる

丁寧なものが出てくる

楽しいものが出てくる

笑顔が出てくる

なんでも出てくる

「心の中を引き出してくれる人」

ほんとうの心は内側にある

ほんとうの心を表に出すと

嫌われたり、怒られたり、笑われたり、ばかにされたりする

と、考えてしまう

だからほんとうの心は引き出しにしまっておく

でももし、心の中を引き出してくれる人がいたら

それは永遠のパートナーなのだろう 

「気品と尊厳を持って幕を閉じる」

例えば年を重ねるにつれて表情の変化が少なくなる

経験が豊富だから人生楽しくなるはずなのに

気がつくと口が下がっていく

「全力で笑わないとただの怒る老人」

にならないよう楽しいことを増やしたい

「人は地球という大地を借りて生きている」

イタリアの羊飼いの言葉、

きっと何世代にもわたって受け継がれてきた言葉とは思うけど、

小さい頃から親が伝えていれば、子供はきちんと理解する。

「活発な沈黙に身を委ねる」

  自然に身を委ねる、

 自然の中で植物と会話する、

 音のない時を楽しむ、

 会話のない時間を楽しむ、

 瞑想する、、

身体のバランスがいいと

内臓のバランスもいい

すると心のバランスもよくなる

あいまいな時間をもつ

時間はたっぷりある

毎日違う今日がある

貧しいけど心は豊かだ

退屈を学ぶと

欲求不満に対する

許容度も高まる

何を求めているかで

生き方が決まる

プログラムされない

自分の生き方を

みつける

恋をすれば心は永遠に若いまま

お金では買えない

楽しみ方を見つける

生きていく

よろこびの

あるところ

退屈を楽しみ

こころをみつめる

静けさは自然のコンサート

森は静けさと対話する

沈黙の場所

肉体的には疲れるけど

精神的には満足してる

その場から動けない時は

「さよなら」

を言えばいい

胸が痛くなる人と

関わりをもたない

わからないときは

「間」を

空けてみる

不安になると

相手の欠点を

見つけ出す

考える

隙間を持たせる

アドバイス

愛って

形じゃなくて

空気

時計が止まっていても生きていけるよ

油断した時に悪魔はやっってくる

知識でモノを言う人

感覚で伝える人♡

動物は「物」じゃない

今できることは今のうちに

今日はわざと怒らせて

言い争って

後はきれいさっぱり

すっきりした気分になるの

子供は

時間を

知らないよ

わたしの心は細い糸でぶら下っているようなもの

聴きたいのは自然の音

鎖に繋がれていても

心は空を飛んでいる

みんなひとつの扉を使ってる

失敗を楽しむ

新しい芽をみると1日が楽しくなる

ぼくらが与えるものは少ないけど

彼らから与えられるものはたくさんある

いつになったら大人は

大きな音を出さなくなるの？

失ってはじめてその大切さがわかる

また会うために

わざとおしえなかったんだよ

SLOWCOMOTION

ゆっくりと時を流す

今日も終わり夜がくる

その瞬間の気持ちを言葉で伝えて

情熱をもったものには感動がある

秘密の遊び場があるんだよ

たくさんの指摘をもらう

いつもここに来ると心が落ち着くの

だって

うるさい人がいない場所だから

友達は数より質

けんかはするけどお互いの気持ちを確かめ合って後腐れは無し

何をしたいかで生き方は変わる

過去

現在

未来

それぞれをみつめてみる

はじまりもなければおわりもない

海に向かって服を1枚づつ脱いでいく気持ち

自分の心に耳を傾ける

望んでいたものが手に入るといらなくなる

不安は誰もが持っている

でも

全てを忘れさせてくれる

瞬間が

ここにある

野菜は宝石

魚は金

子供に退屈はさせない

いつも心に栄養を

心にはたくさんの引き出しがある

楽しい引き出しを開けよう

親は弓

子は矢

放てば子は

好きな方へ飛び立つ

感情は

空気のように軽く

鉛のように重い

農民より

遅く起きるのはいいけど

怠け者より

早く起きなさい

必要だけど好きじゃない

満足感を与えてくれるのは

経済的な成功だけではない

自然との結びつきが

わたしの心を満たしてくれる

ネガティブな出来事をポジティブにする

自分をすり減らさない生き方

みてごらん

太陽が海を抱きしめる瞬間だよ

朝がいちばん陽気な時間

ときどき迷子になるほんとうの心

壁を作るのも壊すのも自分次第

人生の経験の声に耳を傾ける

植物に散歩は必要ないでしょ

毎日違った見方でモノを見る

人に言われた「のぞみ」通りの人生はつまらない

無駄な時間を大切にしているんだ

愛情たっぷりのおもてなし支払いは笑顔ひとつ

けんかはするけれど

笑顔が解決してくれる

背中を押してくれる人はきっといる

見えているのになにも見えない

会いたくなければ違う道を行けばいい

静寂は心の内面を導く

今日の欲望は今日のうちに

ちょっと待つだけだよ

自分の隠れ家を持っている

私たちの未来は私たちで作る

心は窓

開けば風が入ってくる

感動は人の心をひらくもの

本当に大切なものは目に見えない

わたしの夢は

パパやママの夢を手伝うんじゃなくて

わたしの夢と

合体させることなんだ

怒りに時間を費やすより

おだやかな気持ちに

時間を使いたい

過去を振り返ることで心を満たす

人の悩みや悲しみを受け止めてあげる

「心のすきま」を持っているの

何もないよりはいい

better than nothing

シンプルだけど繊細な生き方

結果ではなく過程をたのしむ

子供に戻れる時間が必要

秘密はどこかに隠しておく

美しくなる秘訣は

自分に敬意を持つこと

水平線には過去と未来が見える

半分しか見せなかったら

半分しか伝わらない

床を掘ったら宝物

内面から出る心のダンス

生きるための「空気」が必要なんだ

足りないものはないし余計なものもない

優しい言葉では伝わらないときがある

私は一生

年をとらないと信じている

子供は小さな木

大きくなって根がはったら

鳥となって羽ばたいていく

鳥は飛行機で帰ってくるわけじゃない

母なる大地はあなたを自然にもどしてくれる

人生は扉

閉めたらまた新しい扉を開く

愛は常に築き上げるもの

手を抜いているのではなく手を抜く

僕を貧しくして

そしたら君を

豊かにしてあげるよ

ちいさなものでも高級品

金持ちにはなれないが心は豊かになれる

清貧にして出しゃばらずやり過ぎない姿勢

本当に必要なものは外にある

ここが私の一人で考える場所

美しいものを見ながら散歩をすると

心の内面を見つめることができます

すると

静けさが心を打つのです

えいやー、

どっちが勝ったの？

ぼく、

じゃあ負けた人にキスして

人生はゆっくりと回る回転木馬

行き止まりには秘密がある

良いことをしたならすぐに忘れて

悪いことをしたならよーく覚えておいて

愛とは

互いの欠点を理解し合えること

悲しみは喜びと共に去っていく

沈黙には愛がある

静寂には音がある

問題のない愛は味わいもない

足跡には記録が残る、記憶が残る

自然との対話が私にとっての読書

全てを愛して、

笑っているときも、

泣いているときも、

怒っているときも、

私の全てを愛して、

小さなことで満足する幸せは

心を豊かにする

去ることでなくなるものもあれば

なくなることで残るものもある

人は険しい

都会には全てがあるが何もない

田舎には何もないが全てがある

時間は数字

動いているものだけが生き物じゃない

好奇心を持てば

そこには素晴らしい出会いが待っている